ふくし×ボイトレ

喉のトレーニングだけじゃない！
高齢者施設で みんなで歌うワークショップ を行いました。

こんにちは！
ハリウッド式 声帯の筋トレ！
３０分で変わるボイストレーニング
プラウドボイスメイク
菱沼まなみです。

プラウドボイスメイクは
あなた本来の声である「聞き惚れボイス®」を引き出す
ボイストレーニングの専門家です。

先日は、高齢者施設で

みんなで歌うワークショップ ボイトレを行いました！

詳細は公開できないのですが、

笑顔と声が響く時となり私もとっても楽しかったです！

お年寄りとのボイトレでは、歌はもちろんですが

一人一人に声を出してもらえるよう内容を考えています。

一人一人体や心の状態は違います。

生きてきた道も違います。

年を重ねる事によって起きる変化は時に

心身を固め内にこもらせます。

これを開いたり流したりする事で

体にも心にも良い効果ばかり(^_-)

ボイトレや歌のレクリエーションというと、

喉をトレーニングする事や

歌を歌い活動量を上げるという役目があります。

しかしプラウドボイスメイクでボイストレーナーをする私にとって、

声や歌の可能性や効果をより沢山感じています。

「喉を鍛えて誤嚥性肺炎を防止する」

「活動量を上げて寝付きを良くする」

これも大切な目標です。

更には、

「こんな風に生きたい」

「こんな風に死にたい」

を引き出したいと思っています。

この日も、生意気ながら皆さんに宿題を渡して参りました♪

私も、今回感じた課題や改善点の宿題にしっかり取り組みます♪

これからも、お年寄りはもちろんですが、

お年寄りの人生を彩りたい、

サポートしたいと思っている方やしている方にも、

ボイストレーニングを広めていきたいです＾＾

施設にも伺います！　
『みんなで歌うワークショップ』
https://kanemaruasuka.com/fukushima-workshop

一生ものの一曲をつくりたい方にも♪
あなた本来の声である
「聞き惚れボイス」を引き出す７日間よりお届けいたします！
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