あがり症・緊張しやすい方必見！ 声を出す前にこのツボを押してから、 歌うように話し、話すように歌いましょう♪
あがり症・緊張しやすい方必見！
声を出す前に、
このツボを押してから、
歌うように話し、話すように歌いましょう♪
こんにちは！
ハリウッド式 声帯の筋トレ！
３０分で変わるボイストレーニング
プラウドボイスメイク
金丸明日香です。
プラウドボイスメイクは
あなた本来の声である「聞き惚れボイス®」を引き出す
ボイストレーニングの専門家です。
✔︎声が枯れてしまう
✔︎棒読みになってしまう
✔︎喉が痛くなってしまう
✔︎声が裏返る
✔︎あがり症で上手く話せなくなってしまう
これらに当てはまる声は、
結果、せっかくの内容が
相手に届いていない！
「赤字」になるセミナー講師の特徴です。
そんな”赤字講師”から脱却し、
「セミナー講師として魅力的な声」
になるために、４つの方法をお届け致します♪
1.セミナー開始、◯時間前に起きる！
2.セミナー前に食べてはいけないモノ３つ
3.セミナー講師が、セミナー中に飲んではいけないモノ３
4.安定感のある声をつくる為の身体のツボ
▲今日はココをお伝えいたします
人前で話しを始めたり、
歌い出す前に
緊張して、上がってしまう！
そんな方に必見の対処法をお届け致します♪
マインド×ボイトレの視点から見ると、
これはマインドメイクから始めた方が、
より安全で安心である事ではあるのです。
しかし、セミナーやステージが迫っている方に
一先ずここを押さえておいて！
という必殺技があります！
それは・・・ツボです♪
鎖骨と鎖骨の間にある
くぼみに位置する、
天突（てんとつ）というツボです。
このツボは、
胸の中心部にあるので、
呼吸器症状に効果があります。
天突を押すと、
ブレス（吸う息）
が入りやすくなるのですよ♪
ブレスをきちんと吸えることで、
声にも安定感がでます。
そして、「呼吸」をしっかりすることで、
自律神経も整います。
✔︎緊張してしまう
✔︎上がってしまう
という際には、
ブレスが浅くなっています。
声は吐く息に乗って出ますから、
十分なブレス（吸う息）がないままでは、
歌うようには話せませんし、
話すように歌えないのです。
ツボは人差し指で、
強すぎず、慎重に刺激してくださいね♪
天突は、
咳を抑える効果や
喉の痛みを抑える効果、
痰を抑えるのにも
有効なツボになりますので、
喉の調子が悪いな、
なんて時にも活躍してくれるツボになります(^_-)
《プラウドボイスメイク®︎のボイトレはこんな人におすすめです》
１人１人の「聞き惚れボイス」を引き出していきます(^_-)
ボイストレーニングが初めての方でも分かりやすく丁寧にレッスンを進めると同時に
結果にも繋がるトレーニングをしていきます(^_-)
声からの笑顔が生まれることが
心から嬉しいです♪
来月もその笑顔を見れることを
楽しみにしております(^_-)
▼小学館／amazon
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日本全国からレッスン可能♪
あなた本来の声である
「聞き惚れボイス
」を引き出す７日間よりお届けいたします！
《無料メールマガジンレッスン》
https://kanemaruasuka.com/7steps
