ボイストレーニング

セミナー講師が
セミナー中に飲んではいけないモノ３つ
お伝え致します！

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【限定残り４名様】
プラウドボイスメイク
１DAYトレーニング
ワークショップ
◼︎５月１１日（水）限定残り4名
◼︎６月１日（水）限定残り９名
共に、１４：３０〜１６：３０ ＠渋谷

詳細＆お申込みはこちらから▼
https://kanemaruasuka.com/workshop

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こんにちは。
ハリウッド式、声帯の筋トレ！
声をつくらず、自信をつくる
３０分で変わるボイストレーニング
プラウドボイストレーナーの
金丸明日香です。

✔︎声が枯れてしまう
✔︎棒読みになってしまう
✔︎喉が痛くなってしまう
✔︎声が裏返る

これらに当てはまる声は、
結果、せっかくの内容が
相手に届いていない！
「赤字」になる
セミナー講師の特徴です。
その詳細はこちらから▼
（パスワード proudvoicemake）
https://www.agentmail.jp/archive/mail/555/1576/72732/

そんな”赤字講師”から脱却し、
「セミナー講師として魅力的な声」
になるために、
４つの方法をお届け致します♪

1.セミナー開始、◯時間前に起きる！

2.セミナー前に食べてはいけないモノ３つ

3.セミナー講師が、セミナー中に飲んではいけないモノ３つ
▲今日はココを語ります

4.説得力のある声をつくる為の身体のツボ

皆様、知らずして
結構やらかしているので、
ご注目くださいね(^_-)

先ずは、初級編から
まいります♪

今日も暖かかったですが、
これから夏にかけて、
つい飲みたくなってします◯◯飲料。
NGな理由は、
刺激物だからではない、
その理由とは・・・

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炭酸飲料！

「刺激物だから」という理由は勿論のこと、
飲んだ後にゲップをする事で、
甲状軟骨を押し上げ
高音が出にくくなります。

音には役割があるのですが、
高音の役割とは、
高ぶる感情や、
１番伝えたい事を伝えるのに
使う役割をしています。

”歌うように話す”
から考えてみると
歌でいうところのサビにあたります。

そんな１番の見せ所で、
声が相手まで届かなかったり、
ゲップしている場合じゃないですよね(^_-)！
んー想像してみたのですが、
１番思いを伝えたいところで
ゲップはナシですねぇ！（笑）

さて、中級編にまいりましょう。

私も個人的には大好きなのですが、
声を出す際や、
日常でも控えるようにはしています。
アメリカでは知られている事が多いようですが、
日本ではまだまだ認知度が低いようです。

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コーヒー／コーヒー牛乳

コーヒーの理由は３つ目にご紹介するものと一緒に理由を説明致します。
ここでお届けしたいのは
「乳製品」についてです。

乳製品は、痰を作ります。

古い痰の上に、
また痰がつくられ
古い痰は下へ溜まっていき、
痰の層が出来てしまいます。

痰自体が悪い訳ではないのです。

しかし、痰も古くなってしまうと
喉の炎症へと繋がるのです。

ここでもう１ポイント！

話していて、
よく痰が絡んでしまう方は、
日頃の食べ物での
乳製品も控えてみてください。

例えば良く生徒さんに
「えー！それ毎日食べてました！」
と、言われるのが、
ヨーグルト！

そして、牛乳も
乳製品の摂取として
多く見られます。

これらを、２週間〜１ヶ月
ストップしてみましょう！
その間に、声の出が
少しでも良くなったと感じるようであれば、
乳製品が原因で
声の出が悪くなっていた可能性大ですので
気をつけてくださいね♪

さて、上級編の３つ目は、
レッスンの際にも
ビギナーさんは良かれと思って
持ってきてしまうコレ！
実は、全然良くないのですよ(^_-)
セミナー中にもコレを片手に
お話される方は多いはず！
今すぐコレを手放してくださいね♪
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お茶！

何故、お茶が
セミナー中に飲んではいけないモノなのか！？

コーヒー同様の理由なのですが、
原因は、カフェインです。

カフェインには
体内の水分を排出してしまう作用があります。

声帯がカサカサになってしまうのです！

約１年ほど前に
声帯はお肌の成分と最も似ている、
という研究発表が出たようですが、
これをお肌に置き換えてみると・・・
化粧水も乳液もせず、
ガッサガサのお肌のまま、
更に、自ら炎天下に繰り出して行くようなものでしょうか！
お、恐ろしい・・・

声帯は、カラダの中でも繊細な部分ですので、
これらの飲み物は避けて、
大切にしながら、
思いを声に乗せて、
会場の皆様に届けてくださいね♪

喉の大切にしたい！
でもどうやったら良いのか分からない。
何を食べて、何を飲んで、
緊急時には、どうしたら良いの？
そう感じた方は、
無料で喉ケアのテキストも
ダウンロードできますので
ご活用ください♪

《喉ケア》
日常ですぐにできて
風邪予防・美容にも効果的な７つの週間
https://kanemaruasuka.com/nodocaretext

次回は、
あがり症・緊張しいの方は必見！
４つめの
「説得力のある声をつくる為の身体のツボ」
をお届けしますので、
お見逃しなく♪

「聞き惚れボイス」を、
ボイトレでも引き出したい方は♪
プラウドボイスメイク
１DAYトレーニング ワークショップ

◼︎５月１１日（水）限定残り４名
◼︎６月１日（水）限定残り９名
共に、１４：３０〜１６：３０ ＠渋谷

詳細＆お申込みはこちらから▼
https://kanemaruasuka.com/workshop

１人１人の声をしっかりみていくために
限定１０名様→４名様までとさせて頂きます。

声からの笑顔が生まれることが
心から嬉しいです♪

来月もその笑顔を見れることを
楽しみにしております(^_-)

詳細＆お申込みはこちらから▼
https://kanemaruasuka.com/workshop