ボイストレーニング

金曜日夜のため息みたい！？

【「聞き惚れボイス（TM）」の作り方5：ブレス】

鏡で

・左右対称に肩幅ほどに足を開く

・体の力を抜く

を、確認できたらブレスを入れましょう！

色々なやり方、腹式呼吸、がありますが、

ここでは、

お腹にブレスは入れません！

ありがちなのは、

お腹にブレスを入れようとして

体に力が入ってしまうこと！

前回のメルマガでもお伝えしたように

体に力が入ると

声が出ない

負のスパイラルが生まれます！

体の力を抜いたまま

肋骨をあげてブレスを入れましょう！

ブレスが入らないと

声も出ません！

風の谷のナウシカが

風無しに飛ぼうとしているものです！

ブレスがはいったら

今度は、そのブレスを

下に流しましょう！

体の力を抜いたまま

脱力するように

先ずは、ため息で流してみましょう！

これを金曜日の仕事後にやると、

とても良いため息が出ることが多いですね！（笑）

でも、そのくらい脱力して

ブレスを流してください(^_-)

そこに、声を乗せて行きましょう！

次回は、その声の流れについてです。

高音だから高く
低音だから低く
と、声を出していると

声帯も可哀想なことになっていますし

音域自体も伸びません！

では、どうしたら良いの？

次回をお楽しみに(^_-)♪