ボイストレーニング

美容・健康・声にイイ！朝の一杯ドリンク

こんにちは
声が変わり、人生が変わる！
BRAND VOICE（ブランドボイス）
金丸明日香です。

ブランドボイスは
あなた本来の声である「聞き惚れボイス®」を引き出す
ボイストレーニングの専門家です。

先日、クラブハウスで

薬剤師／うるおい漢方の

大塚まひささんとお話しさせていただきました。

沢山のご視聴・ご参加をいただき

ありがとうございました＾＾

お肌と整体の成分は最も似ている、という

研究発表もあるのですが

うるおい漢方のまひささんとお話しさせていただき

やはりお肌と声のケアや健康について

多くの共通点がありました！

その中でも、私が朝に一杯飲んでいるドリンクが

毎朝手軽に出来て

美容、健康、声のケアの良いと

まひささんのお話を伺って思ったので

シェアしたいと思います。

私が毎朝飲んでいるのは

「蜂蜜×レモン×シナモン」ドリンクです♪

これは元々、喉のケアと健康の為に毎朝飲んでいました。

しかし、昨日のまひささんのお話で

蜂蜜とシナモンに新たな発見があったのです！

蜂蜜が喉に良いのは有名ですが

なんと！蜂蜜は肺にも良いそうです！

声を出すのに欠かせない、呼吸。

ここからは自分でも調べてみたのですが

蜂蜜は、咳止の際や

窒息や肺炎の治療にも利用されているとか・・！

これは目から鱗でした。

声帯周りの筋肉を鍛えると

誤嚥や肺炎を防ぐことに繋がるのですが

蜂蜜で肺自体のケアにもなるのですね！

そして、シナモン。

これは、生徒さんである宍戸園さんのものを購入して

気に入って飲んでいました。

シナモンは元々

アンチエイジング効果目的で

蜂蜜ドリンクに入れて飲んでいました。

演奏会社で、シンガーのお仕事をする際に

歌の実力だけでなく

綺麗でいることの大切さを厳しく学びました。

肌荒れや肥満になってしまったら

演奏家達はクビになっていましたから。

そして昨日まひささんのお話から分かった

シナモンの効果！

それは「血流が良くなる」ということ。

これはボイトレの視点から見ると

聴覚にとても良いです！

と言いますのも

血流が悪くなると聴覚が衰えます。

そうすると音の聞こえが悪くなり

音の聞こえが悪いと

正しい音が認識できず

発する音（声）も的確ではなくなってしまうのです。

人がお腹の中で生まれるまでに育つ際も

口や喉よりも先に

耳から出来ます。

人にとって聞くこととは

重要なことなのですね。

シナモンにより

アンチエイジング効果や

血流も良くして音も良く聞こえるようになれば

素晴らしい歌がうたえること間違えなしですね^_−☆

最近では、ハリウッドのボイトレをベースに

医療現場、マインドフルネスや

美顔筋トレの専門家から学んだ事も加えて

今までのボイトレメソッドと融合し

より声の向上が見られるボイトレメニューへと

ブランドボイス、発展中です＾＾

声が変わり、人生が変わる。

また、昨日いただいた声のお悩みについてお答えしたものを

ブログでもシェアいたします。

クラブハウスをされている方は是非

声のお悩みなどありましたら

ご参加ください。

お会いできる日を楽しみにしております＾＾