レッスンの様子

寝不足から学ぶ声のメリット

こんにちは。
ハリウッド式 声帯の筋トレ！
３０分で変わるボイストレーニング
プラウドボイスメイク
金丸明日香です。

プラウドボイスメイクは
あなた本来の声である「聞き惚れボイス®」を引き出す
ボイストレーニングの専門家です。

毎月、第二第四日曜日は渋谷スタジオにてグループレッスンです。

今回のレッスンでは、”身体”がテーマとなったレッスンになりました。

Aさんは今週お仕事で２時間〜３時間の睡眠が続きました。

”身体が楽器”

それは、本当です。

なので、十分な睡眠時間、食事、メンタルの整えなどは欠かせません。

しかし今回Aさんは寝不足である結果

実は良いことがありました。

前回よりも声の出が良いのです。

低音も響き、高音も伸びました。

それは何故でしょうか？

それは、結果から言うと「身体の力が抜けた状態」になったからです。

いつものように元気な状態が良いのは勿論ですが

元気な状態だと声を出す際や歌う際に身体や喉に力が入ってしまい

声が響かず、また高音も伸びないという癖がAさんにはありました。

それに対する身体や喉の周りの筋肉を緩めるトレーニングも行なっていましたが

声帯の周りの筋トレよりも

力を抜くトレーニングの方が難しく、また時間もかかります。

寝不足だったことが今回吉と出ましたが

しかし、身体の状態が整っている状態で力が抜け

声が響く方が勿論良いです。

今回は、力が抜けたときにどのような声が出るのか。

どんなメリットがあるのか。

ということを実際に体験・体験できたかと思います。

この感覚や、録音での記録を持って

身体の調子を整えた状態でも身体の力が抜け、

声が響く状態が作れると良いですね！

調子が悪いときや

自分が納得できない状況のときでも、学びがあるかもしれません。

どうな状態でもそこから学び、前進してまいりましょう！

あなた本来の声である
「聞き惚れボイス」を引き出す７日間よりお届けいたします！
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