【喉ケアシリーズ、最終日】アロマオイルで喉ケア
こんにちは。
声をつくらず、自信をつくる！
プラウドボイストレーナーの金丸明日香です。
【アロマオイルで喉ケア】
アロマで喉のケア！？
アロマってお部屋で香るものなのでは？
ここで、アロマを選ぶポイントは
飲食しても大丈夫なタイプの
オーガニックアロマ(^_-)
使うのは
ペパーミントです！
前回、お伝えしたALTOIDSも
ペパーミントを使った飴だったのです！
下の方に、ペパーミントって書いてありますね！
話は、アロマオイルに戻り・・
ペパーミントのアロマオイルを
首に塗る♪
飲食できないタイプのものだと
肌荒れをするので、注意です！
どんなシュチュエーションで
このアロマオイルを使っているかというと、
歌っている現場で
スタジオミュージシャンなどの場合は特に
お客様が、音楽とお酒とタバコ
この３点を楽しまれている場合もあると思います。
副流煙は喉にも良くありません。
ステージだけでなく
控え室や、ステージが終わった後の会場などで
副流煙とともに過ごさなければならない場合
その場を避けるのが１番ですが
そうもいかない場合は
小まめにペパーミントのアロマオイルを
首や鼻に塗ると
後に響きにくいです(^_-)
因みに、喫煙者の声帯は
声を出した時に閉まる部分に
ヤニがついてしまって
しっかり閉じないこともあります。
アロマオイルの種類や効き目は其々で
強いものも、弱めのものもあります。
その方に合うものがあると思うので
試してみてください♪
皆さんも「こんな喉ケアしてます！」
という情報があったら教えてくださいね(^_-)
この冬、聞き惚れボイスをお届けする為に
しっかり、喉ケアしましょう♪
