10年日記、始めました
10年日記、始めました
こんにちは！
ハリウッド式 声帯の筋トレ！
BRAND VOICE（ブランドボイス）
金丸明日香です。
プラウドボイスメイクは
あなた本来の声である「聞き惚れボイス®」を引き出す
ボイストレーニングの専門家です。
自分を見つめるアイテムを２つゲットしました！
１つ目は、10年日記。
独身の時は毎日寝る前に日記を書いていて紙面で3年日記を何冊か書いていましたが、
今度はアプリで記録していきたいと思います＾＾
去年の今頃は何を思っていたのか、
３年前は何を考えていたのか振り返れると面白いです。
すっかり忘れていたけど、
無意識に今の状態や環境になることを望んでいたんだなぁ、と気づくこともあります。
少し調べて見たのですが、
日記には脳にも良いことが沢山あるようですね！
✔︎精神的な健康
✔︎思考や心が整理されること
✔︎ストレスの発散
✔︎自分をより知る事ができる事
✔︎アウトプットは最強のインプットとなり本当の学びとなる事、等・・・
改めてこれから自分をまた見つめて
記録を付けていきたいと思います(^_-)
あなた本来の声である
「聞き惚れボイス
」を引き出す７日間よりお届けいたします！
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