高齢者レクリエーションはお年寄りに応援されるくらいが丁度いい！ 高齢者福祉施設でのボイストレーニング
高齢者レクリエーションはお年寄りに応援されるくらいが丁度いい！
こんにちは！
ハリウッド式 声帯の筋トレ！
３０分で変わるボイストレーニング
プラウドボイスメイク
菱沼まなみです。
プラウドボイスメイクは
あなた本来の声である「聞き惚れボイス®」を引き出す
ボイストレーニングの専門家です。
今年の４月から、某企業様の高齢者福祉施設にて
ボイストレーニングのレクリエーションを行なっています。
この取り組みには大きく分けて３つの目標があります。
①入所されているお年寄りの日中の活動量を増やし
夜しっかり眠れるようにする。②施設に活気をつけ、他施設との差別化をはかる。
③イベントへと展開し、施設内外（ご家族や地域）との
風通しをよくする。
先日、第１回目のボイストレーニングを１時間弱行い、
施設を利用している３０名程の方が参加してくださいました。
お年寄りに職員の方も混ざり、みんなで発声をし、
「春がきた／唱歌」を歌い、
簡単な振り付けを加え、
「上を向いて歩こう／坂本九さん」を歌いました。
参加された２／３の方が見よう見まねでトレーニングを行なってくださり、
１／３の方はジッと私に注目されていました。
正直、想像していた以上の反応の良さにホッとしました。
それ以上に新しい発見だったのが、
レクリエーションを展開している私を、
参加してくださっているお年寄りの方が
応援するような目や声を掛けてくれた事です。
「あ！何かを渡す支援のつもりが、
声援の声をもらっている（笑）
でも、みなさんこっちの方が意欲的！」
この時はっきり気付いた事が、
自分よりも沢山の人生を生きている方に
楽しんでもらいたかったり、心を動かす為には、
私が本気で楽しまなければいけないという事です＾＾
今回のレクリエーションの際には、
新卒の職員さんも参加してくださいました。
介護の現場では生活全般の支援の中に
レクリエーションという支援があります。
ですが職員さんの中で
レクリエーションを苦手と感じる方は少なくありません。
私はレクリエーションへの苦手意識は、
無理に楽しいを作り出そうとしなければいけないイメージが
あるからだと思っています。
プラウドボイスメイクのレッスンでもお伝えしているのが
人に何かを提供したい時にはまず自分から♪
“自分の状態は人に伝わる”という事です。
高齢者へのレクリエーションでも
相手を楽しませるには、まずは自分が楽しむ方法を見つける♪
その事が大切で、私もそんな背中を見せていこうと思いました。
レクリエーションの最後に
100歳近い方が、レクリエーションの最初より出始めた声で
一生懸命に歌う上を向いて歩こうの魅力には
「勝てないな〜＾＾」としみじみ感じました♪
「みんなで歌うワークショップ」
https://kanemaruasuka.com/fukushima-workshop
声にお悩みがある方にも♪
あなた本来の声である
「聞き惚れボイス
」を引き出す７日間よりお届けいたします！
《無料メールマガジンレッスン》
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