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ボイストレーニング

響く声になる為には声帯の筋トレをしよう!

「もう一度いいですか?」と、
✔︎聞き返された事のある方
✔︎声が通らない
✔︎声が小さい

その原因をお届け致します♪

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こんにちは。
ハリウッド式、声帯の筋トレ!
声をつくらず、自信をつくる
30分で変わるボイストレーニング
プラウドボイストレーナーの

金丸明日香です。

話している時に、
相手に聞き返された事はありますか?
声が小さいと指摘を受けた事や、
声がこもっている気がする・・
そんな心当たりはありますでしょうか?

 

これらの問題として、
主に
3つの原因が考えられます。

 

①吸う空気が、肺胞の奥まで入っておらず、ブレス不足
②声の通り道が間違っている
③声帯が擦り合っていない、
もしくは声帯のスタミナ不足
←今日はココを語ります

 

声帯の筋トレって!?
と、思われるかたも少なくないかもしれませんね!

 

実は、声帯自体は筋肉と細胞の間のようなもので
2枚のヒダで出来てきます。

 

 

声が出ていない呼吸時は
右側のように、

声帯という2枚のヒダが
開いている状態になります。

 

声が出ている発声時には、
左側のように

声帯は閉鎖し、
1本の弦のようになります。

 

そして、このヒダ(声帯)が
きちんと1本の弦になり
(つまり声帯のすり合わせが定位置で行われ)
ほぼ1箇所にいられることが、
声のスタミナになります。

 

この2点を踏まえ、
スタミナ不足の状態だと、

 

✔︎聞き返された事のある方
✔︎声が通らない
✔︎声が小さい

原因なのは勿論のこと、

✔︎声がかすれる
✔︎喉が痛くなる

 

になるのです。

 

体内のことなので目には見えませんが、
目に見えない体内も筋肉で出来ています!

声帯のスタミナをつけることは
声のアンチエイジングにも繋がるので
オススメです(^_-)

 

『1DAYトレーニング ワークショップ』
では、120分間の中で、

 

あなたの声のお悩みの糸口を見つけ、
解決していく
初心者でも出来るボイトレメニューを
お渡し致します。

 

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こんな人におすすめです

●自分の声で勝負したいアーティスト
自分の声で勝負したいアーティストを志望の方

●自分の声で勝負したい俳優
自分の声で勝負したい俳優を志望の方

●人前で話す仕事をしている、講師業、経営者の方

●子供を楽しませたいと思う保育園や幼稚園の先生

●人前で歌う機会がある、または歌うのが好き

●声に自信はないが、どうにかしたいと思っている方

●人に説得力のある声を届けたい方

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