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金丸明日香メッセージ・ブログ

10年日記、始めました

10年日記、始めました

 

こんにちは!
ハリウッド式 声帯の筋トレ!
BRAND VOICE(ブランドボイス)
金丸明日香です。

プラウドボイスメイクは
あなた本来の声である「聞き惚れボイス®」を引き出す
ボイストレーニングの専門家です。

 

自分を見つめるアイテムを2つゲットしました!

1つ目は、10年日記。

 

独身の時は毎日寝る前に日記を書いていて紙面で3年日記を何冊か書いていましたが、

今度はアプリで記録していきたいと思います^^

 

去年の今頃は何を思っていたのか、

3年前は何を考えていたのか振り返れると面白いです。

 

すっかり忘れていたけど、

無意識に今の状態や環境になることを望んでいたんだなぁ、と気づくこともあります。

 

少し調べて見たのですが、

日記には脳にも良いことが沢山あるようですね!

 

✔︎精神的な健康

✔︎思考や心が整理されること

✔︎ストレスの発散

✔︎自分をより知る事ができる事

✔︎アウトプットは最強のインプットとなり本当の学びとなる事、等・・・

 

改めてこれから自分をまた見つめて

記録を付けていきたいと思います(^_-)

 

あなた本来の声である
「聞き惚れボイス」を引き出す7日間よりお届けいたします!
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